Áno, presne tak a záťažová vesta nám vie pomôcť aj pri turistike, behu alebo dokonca v práci. Zmyslom záťažovej vesty je najmä zvýšiť hmotnosť vlastného tela, v dôsledku čoho vyvíjame vyšší tlak na naše svaly, ktoré následne musia dvíhať celé telo a popasovať sa s nákladom v záťažovej veste. Ak by sme vám pri výbere záťažovej vesty mohli s niečím poradiť, tak by sme odporučili poobhliadnuť sa po variante s vyberateľnými závažiami. Tie si budete vedieť dokonale regulovať presne podľa vašich aktuálnych potrieb a v absolútnom súlade s tým, ako sa v danom momente cítite a koľko si toho budete chcieť naložiť na plecia. Je celkom logické, že každý deň môžu byť naše nároky iné. Niekedy chceme ísť cvičiť, no necítime sa úplne fit. Niekedy sme po prekonaní choroby, no inokedy si toho budeme chcieť naložiť naozaj veľa a vybiť tak hnev alebo stres. Záťažová vesta bude v týchto okamihoch dokonalým spoločníkom.
Záťažová vesta bude pre vás perfektnou výzvou, a tak si vyberte ten ideálny variant
Ponuka záťažovej vesty je dnes na trhu naozaj široká. Vyberte si preto taký variant, ktorý bude v dokonalom súlade s vašimi očakávaniami. V obchode so športovými potrebami si ju určite vyskúšajte a neostýchajte sa v nej urobiť niekoľko pohybov, ktoré budete praktizovať aj v rámci vami preferovaných pohybových aktivít. Vesta by vás určite nemala nijako omínať a mali by ste sa v nej cítiť čo možno najkomfortnejšie. Strih by preto mal byť maximálne ergonomický a umožniť vám vykonať aj tie najmenej všedné pohyby. Dvíhať 20 kg závaží v nej by totižto malo byť bez akýchkoľvek obmedzení v pohybe a absolvovať tréning v omínajúcej veste nemusí byť vôbec príjemné. Z hľadiska rozloženia záťaže by sme mali brať do úvahy fakt, že rovnaké záťaže by mali byť v prednej i zadnej časti. Ak by sme toto pravidlo nerešpektovali, tak dlhodobým používaním takto kalibrovanej záťažovej vesty by sme si dokonca mohli navodiť zdravotné komplikácie. Ak si naložíte napr. 10 kg na chrbát, tak si ich naložte aj na prsia. V opačnom prípade by vaše telo bojovalo s nerovnomerných zaťažením a toto by vôbec nebolo dobré. Všetko o záťažových vestách nájdete na webovej stránke https://inlive.sk/.